De nombreuses femmes souffrant de lipœdème sont confrontées à un sentiment de perte de contrôle de leur corps. La frustration est souvent grande, surtout lorsque l’on souhaite perdre du poids : malgré une alimentation disciplinée et une activité physique régulière, rien ne semble changer au niveau des zones concernées. La question qui se pose alors est la suivante : Peut-on vraiment perdre du poids avec un lipœdème – et si oui, comment ?
Dans cet article, vous découvrirez pourquoi perdre du poids avec un lipœdème est un tel défi, quelles sont les possibilités qui s’offrent à vous et comment vous pouvez aider votre corps de la meilleure façon possible.
Tout d’abord, il est important de préciser : Le lipœdème n’est pas une conséquence de l’obésité. Il s’agit d’un trouble chronique de la répartition des graisses, principalement d’origine hormonale et généralement génétique. Les femmes concernées perdent souvent du poids sur les parties “normales” de leur corps en suivant un régime, tandis que les régions touchées par le lipœdème continuent à gonfler ou ne changent pas. Cela conduit souvent à des doutes sur soi-même ou à l’idée fausse que l’on fait “quelque chose de mal”. Pourtant, c’est la maladie qui prend le contrôle ici – pas vous.
De nombreuses patientes font état de régimes infructueux, de programmes sportifs épuisants et d’un effet yo-yo permanent. La raison en est la nature même du lipœdème : le tissu adipeux pathologique qui s’accumule dans la zone sous-cutanée ne réagit guère ou pas du tout aux déficits caloriques. En particulier dans les phases avancées, la forme du corps se modifie de plus en plus, indépendamment du poids total.
Mais : cela ne signifie pas qu’un mode de vie sain ne joue aucun rôle. Bien au contraire.
Pour de nombreuses femmes atteintes de lipœdème, la perte de poids est déjà un défi, mais les maladies associées peuvent rendre ce processus encore plus difficile.
L’hypothyroïdie est particulièrement fréquente, ce qui ralentit le métabolisme et peut entraîner une prise de poids ou une stagnation du poids, malgré une alimentation et une activité physique conscientes. Le lipo-lymphœdème, une forme mixte de lipœdème et de lymphœdème, entraîne également des complications supplémentaires : le liquide s’accumule dans les tissus, ce qui entraîne des gonflements, des sensations de tension et souvent des restrictions douloureuses dans les mouvements.
Ces contraintes physiques peuvent également décourager mentalement. C’est pourquoi il est si important d’avoir une vision globale de la santé. En gardant à l’esprit les maladies associées, en suivant un traitement ciblé et en ne se focalisant pas uniquement sur les calories et les kilos, on a plus de chances d’obtenir un réel soulagement.
Même si la graisse du lipœdème ne peut pas ou peu être réduite par les méthodes classiques, une réduction du poids peut être utile et bénéfique. En effet, le surpoids exerce une charge supplémentaire sur le tissu conjonctif et peut des maladies consécutives au lipœdème comme le lymphœdème ou les lésions articulaires.
Des avantages importants grâce à un amaigrissement sain en cas de lipœdème :
Cela vaut la peine de persévérer et de trouver votre propre voie.
S’il n’existe pas de “régime lipidique” spécifique, certaines formes d’alimentation ont fait leurs preuves dans le quotidien de nombreuses personnes concernées :
Conseil : Un conseil professionnel pour l’alimentation du lipœdème peut tenir compte des besoins individuels et des intolérances.
Le sport n’est pas une panacée, mais il peut atténuer les symptômes du lipœdème et aider à perdre du poids. Les formes d’activité physique qui ménagent les articulations sont particulièrement adaptées, telles que
Ce qui compte, c’est que l’absence de douleur prime sur la performance. Écoutez votre corps et privilégiez la régularité à l’intensité. Chaque mouvement qui vous fait du bien est un pas dans la bonne direction.
De nombreuses personnes concernées espèrent pouvoir améliorer leur lipœdème en adoptant un mode de vie sain et en perdant du poids. C’est également une approche importante, mais : à long terme, le tissu adipeux pathologique ne peut généralement être éliminé que par une liposuccion. Cette opération du lipœdème est actuellement la seule méthode permettant de traiter durablement le lipœdème.
Cela ne signifie pas que vous devez vous faire opérer immédiatement. Mais cela vous aide à évaluer vos attentes de manière réaliste. Un mode de vie sain atténue les symptômes, mais ne guérit pas le lipœdème.
Les rapports d’expérience montrent que : La combinaison d’un traitement conservateur (exercice, alimentation, compression, drainage lymphatique) et d’une liposuccion offre les résultats les plus durables dans le traitement du lipœdème.
De nombreuses patientes rapportent des symptômes après une liposuccion :
À la LipoClinic Dr. Heck, nous misons sur une approche globale qui tient compte des besoins physiques et psychologiques de nos patientes.
Important : La LipoClinic Dr. Heck est une clinique privée non agréée par l’assurance maladie. Cela signifie que nous n’opérons pas les patients par le biais de l’assurance maladie obligatoire. Néanmoins, nous vous conseillons en détail sur les options qui vous conviennent le mieux, notamment en ce qui concerne les assurances maladie privées ou le tiers payant.
Si vous souffrez d’un lipœdème et que vous vous préoccupez de perdre du poids, vous n’êtes pas seule. Il est important de comprendre son corps, de s’écouter et de ne pas suivre aveuglément des plans de régime qui ne tiennent pas compte de votre maladie.
Laissez-nous vous soutenir dans cette démarche, grâce à des conseils de spécialistes, des échanges sincères et un accompagnement empathique. Dans notre clinique, nous mettons notre cœur, notre expérience et nos compétences à votre service si vous souhaitez perdre du poids en raison d’un lipœdème.
Oui, mais seulement dans une mesure limitée. Alors qu’une alimentation saine et l’exercice physique peuvent améliorer l’état de santé général et la qualité de vie, la perte de poids seule ne permet pas de réduire le tissu adipeux pathologique dans le cas du lipœdème.
Une alimentation équilibrée et anti-inflammatoire, faible en sucre, riche en graisses saines et en légumes, peut aider à réduire les processus inflammatoires dans le corps et à soutenir le métabolisme. Il est également important de prendre des repas réguliers et de boire suffisamment.
Le sport peut améliorer le bien-être général, renforcer la musculature et réduire la rétention d’eau. Les activités qui ménagent les articulations, comme la natation, l’aquafitness ou la marche, sont particulièrement appréciées par de nombreuses patientes.
Seulement dans une certaine mesure. La graisse pathologique sur les jambes ou les bras résiste généralement aux régimes et à l’exercice. Un changement visible et perceptible dans ces zones n’est souvent possible qu’après une liposuccion.
Oui, le lipœdème peut aussi toucher les femmes minces. Beaucoup présentent une silhouette disproportionnée, avec un torse mince et des jambes ou des bras nettement plus marqués, même avec un IMC normal.
Excès de poids : Perdre du poids avec le lipœdème – Votre chemin vers le bien-être.(https://www.ueber-gewicht.de/blog/lipodem-abnehmen.html)
Le Dr Jost-Hendrik Hübner apporte au traitement du lipoedème son expertise médicale polyvalente issue de la chirurgie viscérale, de la proctologie, de la nutrition et de la médecine d’urgence. Son travail à la LipoClinic Dr. Heck allie la précision chirurgicale à une compréhension profonde des relations métaboliques et systémiques – particulièrement importante dans le traitement interdisciplinaire du lipœdème.
Spécialiste en chirurgie & chirurgie viscérale
Proctologie
Médecine nutritionnelle
Médecine d’urgence
