Blog | Juni 04, 2024

Herausforderung Lipödem-Schübe: Strategien für mehr Lebensqualität

Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die oft von Schüben begleitet wird – Zeiten, in denen Symptome wie Schwellungen, Schmerzen und Empfindlichkeit zunehmen können. Diese Schübe können das Leben der Betroffenen erheblich beeinflussen, aber es gibt Strategien, um mit ihnen umzugehen und die Lebensqualität zu verbessern.

In diesem Beitrag, verraten wir Ihnen, wie Sie einen Lipödem-Schub erkennen, welche Ursachen dahinterstecken und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um sich besser zu fühlen.

Was ist ein Lipödem-Schub?

Das Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung, die meist nach einer hormonellen Veränderung auftritt oder sich verschlimmert. Die Symptome des Lipödems sind unterschiedlich ausgeprägt. Manche Patientinnen haben eher eine Druck- und Berührungsempfindlichkeit, andere wiederum eher ein Schweregefühl. Es können aber auch mehrere Symptome gleichzeitig auftreten.

Während eines Lipödem-Schubs erfahren betroffene Frauen häufig eine deutliche Zunahme der Intensität ihrer Symptome. Dazu zählen nicht nur eine spürbare Verstärkung des Schweregefühls und Schmerzen, sondern auch eine erhöhte Sensibilität an den betroffenen Körperstellen. Der Beginn eines solchen Schubs kann oft unerwartet kommen und wird durch eine Reihe von Auslösern begünstigt. Zu diesen zählen beispielsweise emotionale Stressfaktoren und hormonelle Veränderungen.

Lipödem-Schub: Die Symptome im Überblick

Um einen Lipödem-Schub erkennen zu können, ist es wichtig, die spezifischen Symptome zu kennen:

  • Plötzliche Zunahme der Schmerzen in den betroffenen Körperregionen
  • Verstärktes Spannungsgefühl und erhöhte Berührungsempfindlichkeit
  • Schweregefühl in den Beinen und Schwierigkeiten bei der Bewegung
 

Diese Symptome beeinflussen sich gegenseitig und zeigen, wie kompliziert ein Lipödem-Schub sein kann. Es ist deswegen umso wichtiger, jeden Schub individuell zu verstehen und zu behandeln.

Auslöser für einen Lipödem-Schub

Die Trigger, die einen Lipödem-Schub auslösen können, sind von Frau zu Frau unterschiedlich. Gerade deshalb stellen die Prävention und Bewältigung dieser Schübe eine so große Herausforderung dar.

Einer der Hauptauslöser für einen Lipödem-Schub ist Stress. Dieser belastet nicht nur die Psyche, sondern kann auch körperliche Symptome hervorrufen. Hormonelle Veränderungen spielen ebenfalls eine zentrale Rolle. Tiefgreifende hormonelle Schwankungen können einen Lipödem-Schub während den Wechseljahren, der Pubertät oder der Schwangerschaft begünstigen. Darüber hinaus kann auch körperliche Überanstrengung zu einer Überlastung des lymphatischen Systems und somit zu einer Verschlimmerung der Symptome führen.

Neben diesen bekannten Faktoren können auch Veränderungen im Ernährungsverhalten, wie der Konsum von zu viel Industriezucker, einen Lipödem-Schub auslösen. Eine kalorienangepasste bzw. reduzierte bzw. frische Ernährung bei Lipödem ist aus diesem Grund sehr wichtig. Zudem können klimatische Bedingungen, wie extreme Hitze oder Kälte, den Körper zusätzlich stressen und die Symptome des Lipödems beeinflussen. Auch die Auswirkungen von Schlafmangel und unzureichende Erholungsphasen dürfen nicht unterschätzt werden.

Vor allem für die Prävention ist es entscheidend, die eigenen Auslöser bei einem Lipödem-Schub zu verstehen. Nur so können Betroffene potenzielle Trigger in ihrem eigenen Leben identifizieren und Strategien entwickeln, um diese so weit wie möglich zu vermeiden. Weil jeder Körper einzigartig ist, ist ein persönlicher Ansatz im Umgang mit dem Lipödem unerlässlich.

Bewältigungsstrategien für einen Lipödem-Schub

Alternativ zu dem chirurgischen Eingriff – der Liposuktion – gibt es Behandlungsansätze, um die Symptome von einem Lipödem-Schub zu mildern. Dazu gehören unter anderem:

  • Stressmanagement: Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Stresspegel zu senken und die Auswirkungen von einem Lipödem-Schub zu mildern.
  • Angepasste Bewegung: Sanfte, Lymphfluss fördernde Übungen, wie Schwimmen, können Schwellungen reduzieren und die Mobilität verbessern.
  • Ernährung: Eine kalorienreduzierte Ernährung unterstützt den Körper und kann Entzündungen verringern.
  • Medizinische Kompression: Kompressionskleidung kann helfen, Schwellungen zu kontrollieren und Schmerzen während eines Lipödem-Schubs zu lindern.
  • Physikalische Therapie: Manuelle Lymphdrainage und andere physikalische Therapiemethoden können ebenfalls hilfreich sein, um die Lymphzirkulation zu fördern und Spannungsgefühle zu reduzieren.
  • Selbstbeobachtung und -erfassung: Die Führung eines Tagebuchs über Symptome wie Spannungsgefühle, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen kann dabei helfen, Muster zu erkennen.
  • Selbstfürsorge: Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und tun Sie Dinge, die Ihnen Freude bereiten. Das kann von einem entspannenden Bad über das Lesen eines Buches bis hin zum Treffen mit Freunden reichen. Selbstfürsorge ist wichtig, um Stress abzubauen und das seelische Wohlbefinden zu fördern, was sich positiv auf den Umgang mit Lipödem-Schüben auswirken kann.
 

Auch wenn diese Behandlungsansätze bei der Milderung der Symptome von einem Lipödem-Schub helfen können, ist die operative Behandlung die einzig nachhaltige Behandlungsmethode. Die Liposuktion, bei der das krankhafte Fettgewebe gezielt entfernt wird, kann nicht nur zur signifikanten Reduzierung der Schmerzen führen, sondern auch die Mobilität verbessern und das Risiko für weitere Schübe verringern. Eine operative Behandlung sollte immer als Teil eines ganzheitlichen Behandlungsplans betrachtet werden, der auch nachsorgende Maßnahmen wie Lymphdrainage, Kompressionstherapie und individuell angepasste Bewegungspläne umfasst.

LipoClinic Dr. Heck: Wir helfen Ihnen bei Ihrem Lipödem-Schub

Ein Lipödem-Schub kann eine wirkliche Herausforderung darstellen, doch mit der richtigen Behandlung und der Unterstützung durch Experten können Sie diese Phasen besser bewältigen und kontrollieren. In der LipoClinic Dr. Heck erwartet Sie ein vielseitiges Team aus chirurgischen Experten, deren Qualifikationen ein breites Spektrum abdecken – von der Plastischen und Ästhetischen Chirurgie über Gynäkologie und Viszeralchirurgie bis hin zu Lymphologie. Dank unseres engagierten Einsatzes in der Forschung und der stetigen Weiterbildung in den neuesten Behandlungsmethoden bieten wir Ihnen Zugang zu den besten Therapieansätzen, die speziell auf die langfristige Linderung und Verbesserung der Lipödem-Symptomatik ausgerichtet sind.

Wenn Sie vermuten, dass Sie an einem Lipödem leiden und mehr über den ganzheitlichen Ansatz der LipoClinic Dr. Heck wissen möchten, können Sie telefonisch oder über das Formular auf unserer Website Kontakt zu uns aufnehmen.

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors